Previna-se das rugas

A melhor forma de evitar um número acentuado de rugas é prevenir que elas surjam É cada vez maior o número de tratamentos estéticos que amenizam e até previnem as linhas de expressão, rugas e o envelhecimento da pele, mas quando essas marcas já estão profundas, o resultado não é o que se esperada. A toxina butolínica ou botox, cada vez mais usada por homens e mulheres, foi criada para combater a perda de elasticidade da pele porém, é comum observar que em algumas pessoas, existe a perda da expressividade do rosto. Então, se a sua pretensão é ter a pele macia e bonita não basta apenas contar com cremes e tratamentos, pois eles só terão o resultado esperado se você tiver outros tipos de cuidados. Os dermatologistas concordam que a melhor forma de evitar um número acentuado de rugas é prevenir que elas surjam. Claro que não dá para brecar totalmente o tempo, mas mudando pequenos hábitos, que vão desde comer bem até deixar os vícios, é possível sentir-se melhor consigo mesmo por mais tempo. Comece mudando os seus hábitos pela alimentação. Evite frituras, doces, excesso de bebida alcoólica e refrigerantes. Alimentos ricos em vitamina A fazem muito bem a pele. No calor, além de ingerir bastante água, procure limpar sempre a pele, assim ela não fica com impurezas acumuladas. No verão tenha como aliados o protetor solar e os hidratantes. Lembre-se de que os raios ultravioletas estão até nas luzes do seu escritório. E como todo mundo sabe, sol demais resseca a pele e provoca rugas, basta olhar para alguém que tomou sol a vida inteira sem proteção. A nossa pele também acumula células mortas, sebo, poeira e outros tipos de impurezas que, se não são retiradas acabam prejudicando o bom funcionamento do maior órgão do corpo. Por isso, fazer uma limpeza profunda pelo menos uma vez por mês precisa entrar na sua agenda. Use também cremes esfoliantes ou passe esponjinhas ásperas fazendo movimentos circulares, pois ativando a circulação, ocorre a renovação das células e a pele ganha novo viço. Fatores externos Nem é preciso dizer que fumar é totalmente prejudicial à pele. O tabagismo favorece o aparecimento de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e do organismo como um todo. O Estresse também é um vilão. A tensão diária pode fazer com que você deixe sua pele marcada em lugares específicos. As chamadas linhas de expressão costumam atacar o canto dos lábios, a testa e o pescoço. Reserve uma parte do seu dia para relaxar. E por falar em relaxar, nunca durma com maquiagem, pois o make up acelera a produção de sebo e não deixa a pele respirar. Nada melhor do que olhar-se no espelho e sentir-se bem consigo mesmo. Cuide da sua saúde, alimentação e, claro, da sua beleza.